Pengalaman Melakukan Breathwork/Latihan Napas

Kali ini aku mau menceritakan pengalamanku melakukan breathwork atau latihan napas. Latihan napas yang aku lakuin kali ini bukan latihan agar bisa napas ya, wkwk.. Melainkan latihan napas ini aku lakukan untuk melancarkan chi/energi/aliran darah dalam tubuhku. Aku pengen banget nge share soal ini, walaupun pengetahuanku masih cetek soal breathwork wkwkw. Ada variasi cara untuk melakukan breathwork ini. Kalau yang aku lakukan ini caranya cukup tarik nafas dalam-hembuskan keluar dalam tempo yang cepat, dan pada akhir sesi disertai dengan menahan napas selama beberapa detik saat inhale atau exhale, mungkin nama untuk teknik ini deep-abdominal breathing. Sebenarnya gimana sih cara breathwork sampai memberikan manfaat? Jadi dalam breathwork ini kan kita mengandalkan oksigen yang masuk dalam tubuh, oksigen yang masuk dan stay didalam tubuh ini dapat memberikan efek refresher dan energizer terhadap sel-sel dalam tubuh. Sebenarnya efek oksigen kita udah sangat tahu untuk bisa mempertahankan kita untuk tetap hidup, nah gimana kalau kita melakukan teknik pernapasan konstan cepat dalam disertai dengan awaraness? Weh, pasti gak hanya efek “merasa hidup aja yang kita dapatkan”. Apa saja sih manfaat melakukan breathwork?

Progressed : Saturn conjunct Juno

Hai hai,

Kali ini aku mau tulis soal progressed chartku saat ini. Aku meyakini progressed chart adalah progress atau proses yang harus kita lalui dalam waktu tertentu yang buat kita tumbuh menjadi natal chart kita seutuhnya wkwk. Jadi ada yang aku noticed dan aku cocoklogi kan dengan kejadian yang terjadi dalam hidupku skarang. Dimana aku tuh hobinya mencari orang spesial dan pertanyaannya adalah apakah aku ingin bersama dengan orang spesial ini selamanya? Atau bahasa jakselnya tuh commit ya.. wkwkw.. dan pertanyaan itu semakiiin menuhin otak ketika aku suka nonton kasus-kasus kriminal di yutub. Kebanyakan kasus yang aku nonton ini semua ada sangkut pautnya sama pembunuhan yang tentu saja ada hubungannya dengan kematian.

Solar Return : Sun Conjunct North node/Rahu

 Salah satu aspek yang aku punya tahun 2021, overall yang aku rasain ditahun 2021 dengan aspek ini :